shorbevan

Kategoriyan hilbijêre;

Tenê yên kurdî?:

Pêşîn yên:

Agahî: dema 2 an jî zêdetir kategorî hatin hilbijartin, bila mijar wan hemû kategoriyênku te bijartine, bihewîne an hema tenê yek ji wan kategoriyan bihewîne jî bes e?
Hemû an hema kîjan be:

11 mijar û 22 peyam

shorbevan

shorbevan

203. Herkes dikare kîlo bigire bila reşbîn nebe.

Min jî bi salan bi qasî barê kerekî tişt dixwarin rojê çend danan lê herî zêde dibûm 65 kîlo.

Bila cara ewil biçe tesîseke werzişê qeyda xwe çêke dûre li malê stoka xwarinên ku proteîn û kaloriya wan zêde ye bike. Ne hewceye bi nên zikê xwe binepixîne.

Bila ji internetê listeya xwarinên ku sivik in lê bes proteîn û kaloriya wan zêde ye amade bike dûre bi cehd û kedê bêje bîsmillah û dest pê bike

27.07.2016 22:45 | ferhenga şikestî

Hemûyan Bixwîne

Xêra xwe vê peyvê ji îngîlîzî wergerîne kurdî

dengdanên dawîn (yên din..)

	zimanê duyemîn yê gelê başûrê kurdistanê ^[1] Parêzgarê Hewlêrê Omîd Xoşnav û şanda pê re çûne Amedê û serdana Rêxis...
	zimanê duyemîn yê gelê başûrê kurdistanê ^[1] divê meriv gû û rêxa çend kesan neke giştî û gelemperî. başûr qaşo ser...
	se7en ^[3] Wat waz yîn di bakssssssss, watttt wazzzzz yînnn di bakssssssss* ...
	stranên ku nivîskarên tirşikê vêga guhdarî dikin ^[1] Nilufer Akbal- Dilo Yeman, Koçgirî vîdyoyê veke ...
	bêrîtan ^[2] bêrîtan weke din bêrtiyan û bêrtî jî dibêjin. navê...