2. çalakiya ku wê bandora alkolê ya li ser bedena mirov zêde bike.

dema mirov xwînê bide, bi qasê 500 ml-cc xwîn ji mirov tê standin. dema xwîna mirov kêm dibe, bedena mirov ji bo ku demarên xwe tije bike vê carê avê dikişîne nava demaran.

berî ku bedena mirov vê kompansasyonê bike yanî têra pêdiviya xwe avê ji laşê mirov peyda bike, ger mirov alkolê vexwe, wê bedena mirov hewl bide ku valahiya cihê xwîna çûyî bi bi vê şilemeniyê tije bike.

ji ber vê yekê dema mirov di rewşek wisa de alkolê vexwe, wê rêjeya alkolê ya di xwîna mirov de zêdetir bibe li gorî rojên din.