2. Vîtamîna ku ji alîyê laşê mirov ve nayê afirandin
Divê ku ji derve were sitendin ango xwarin
Di kêmasîya wêde dibe kû kêmxwênî,naxweşîyên norolojîk û giyanî peyda bibin
Dema mirov diçe nexweşxanê sê çar derzîyên berdayî didin û mehê carekî li qunê dixin lê kêrî tiştekî nayên
Ya baş hun rojê qedehek dimsa stewrê vexwin wê tiştekî we nemêne