Tirşik - Profîl
tirşik-profîla rûbar payîz

profîla "rûbar payîz"

Peyamên nivîskar yên di vê mijara [krîterên endamtiya tîma tirşikê ya li hember pozbilindî û nijadperestî] de;

1. ji 4 esasên hêsan pêk tê..



1- li hemberbûna nijadperestî û pozbilindî.. (ê yanê) *

2- di malpera me ya pîroz* de aktîfbûn..

3- vexwarina çaya qaçax ya her rojê..

4- kişandina tutûna semsûrê.. (ji bo yên cixare dikşînin)
16.04.2015 21:12 ~21:13 | rûbar payîz