1. Xitimîna poz ,dibe sedama gelek nexweşiyan.Kesên ku vê pirsgirêkê dijîn haya wan jê tune ye û zêde girîngî nayê dayîn;lê xitimîna poz dibe sedema xirabûna xewê û xirîniyê,dibe sedama ne xweşîyên dil û cegeran û dibe sedema depresyonê.Gelek sedemên xitimîna poz hene û divê ji bo çareseriya vê pirsgirêkê biçin ba nûjdaran.pispor diyar dikin ku qeltiya jiyanê bi baş nefes standinê girêdayî ye.