15. Ji bo nexweşîya kêmxwînbûnê ( anemia) dermanek sereke ye. Ji alîyê hesin gelekî dolmend e. Lê ji bo meriv fêde jê bigire divê bi pirtiqal, leymûn an jî bi fêkîyên bi vîtamîn C re bê xwarin.
Wekî din xwarina wê bi mast re an jî bi çayê re, dikevi ber pejirandina hesin ji alîyê şaneyên doranê laşê mirovan.

Jêrnivîs: Kefa min zêdetir ji dims û hêk ê re tê. Ji bo qolinca baş e.
Rojkê ko min bi xwe re dît, ezê pênasa vê xwarinê li ser tirşikê zêde bikim ko hemu misilman jê sûdê bistînin(: