3. Bo Kesên ji birincê hez dikin lê ji ber nexweşiyên şekir û ên metabolîk nikarin bixwin, nameteke bihagiran e.

Şekira di xwîna mirovê de pir bilind nake, lewma ji bo tendirustiyê baş e. Ango Em bi awayeke din bibêjin, glycemic indexa vê cure birincê ji ên din nizmtir e.