1. rovîyê ziwakirî yê heywanan ku bi goştê xwê û baharatkirî hatîye tijekirin. li rojhilata navîn, asyaya navîn û balkanan tê xwarin. li gorî rêjeya ava tê de, cûreyên wê hene. herî zêde taştê bi hêkerûnê re tê xwarin. hingî dizanim hejê dikim lê piştî sala 2015an ku rêxistina tenduristî ya cîhanê di derbarê wê de fermana xwe da, min hinekî kêm kir.
(bnr: têkilîya goşt û kanserên rovîyan)

ez li qesabê xwe didim çêkirin û dixim sarinca xwe de. ji ber ku ne goştê xav û sade ye, dikarin her cûre hêleyan tê de çêkin, loma ji yên hazir qet bawer nakim.

2. Rîskek mezin e. Ku xwerî goşt be divê nav rûnê de herî kêm 30 deqqe bipije lê piranî li gel hêka tê xwarin û 10 deqqe jî nav rûnê namîne loma tam napije û bakterî tê da dimîne. Hey jixwe goşt kêm be xwedê zane çi dikin nav.