3. Kevan ji dilê wan çi derbas bibe wê kêlîke dibêjin. Hişsivik in. Zanin ku ê poşman bibin lê dîsa jî dibên. Nikare, nizane devê xwe bigrin

2. Ji hezkirina azadbûna xwe û ji hezkirina gerê tên nas kirin. Ji azadbûna xwe hez dikî û ji ber vê tiştê jî dikare her tiştî bike. nikare cihê xwe de bisekine divê her tim bi tiştan re mijûl bibe. Bixwîne, temaşe bike, bigere û kesên nû nas bike filan. Hin caran jî wê kêlîke ji dilê wan de çi derbas bibe wê dibêjin. Nikarin di nava xwe de bihêlin. Hebkî jî wisa pîs in. Dibêjin jinên vê birce çav mezin û xweşik dibin filan *))