shorbevan

Kategoriyan hilbijêre;

Tenê yên kurdî?:

Pêşîn yên:

Agahî: dema 2 an jî zêdetir kategorî hatin hilbijartin, bila mijar wan hemû kategoriyênku te bijartine, bihewîne an hema tenê yek ji wan kategoriyan bihewîne jî bes e?
Hemû an hema kîjan be:

15 mijar û 21 peyam

shorbevan

shorbevan

203. Herkes dikare kîlo bigire bila reşbîn nebe.

Min jî bi salan bi qasî barê kerekî tişt dixwarin rojê çend danan lê herî zêde dibûm 65 kîlo.

Bila cara ewil biçe tesîseke werzişê qeyda xwe çêke dûre li malê stoka xwarinên ku proteîn û kaloriya wan zêde ye bike. Ne hewceye bi nên zikê xwe binepixîne.

Bila ji internetê listeya xwarinên ku sivik in lê bes proteîn û kaloriya wan zêde ye amade bike dûre bi cehd û kedê bêje bîsmillah û dest pê bike

27.07.2016 22:45 | ferhenga şikestî

Hemûyan Bixwîne

Xêra xwe vê peyvê ji îngîlîzî wergerîne kurdî

dengdanên dawîn (yên din..)

	erdal kayayê tirkan ^[1] Li gor min Erdal Kayayê tirkan Cem Yılmaz e, her çend wek erdalê me se...
	tirşik forûm ^[1] silav gelo kesekî bibe evîndarê gellllek kesan û bi vê rewşa xwe aciz...
	ez kurdan û kurdistanê nas dikim ^[3] (bnr: gilik sipis missi) *...
	gotinên pêşiyan ^[1] zani xêl e lê nizani li ber derîyê kê ye....
	gotinên pêşiyan ^[2] Dîkê ji mêranî dikeve, dibe qeşmerê mirîşkan îmana qijalkan ji ...