shorbevan

Kategoriyan hilbijêre;

Tenê yên kurdî?:

Pêşîn yên:

Agahî: dema 2 an jî zêdetir kategorî hatin hilbijartin, bila mijar wan hemû kategoriyênku te bijartine, bihewîne an hema tenê yek ji wan kategoriyan bihewîne jî bes e?
Hemû an hema kîjan be:

19 mijar û 24 peyam

shorbevan

shorbevan

200. Ji ber ku min bi awayekî zindî jî dîtiye dikarim bêjim ku gelek zeyîf e, bila ji xwe re hinekî kîlo bigire û qelew bibe.

Demekî ez jî mîna wî gelek qels bûm, qama min 1.83 e û kîloya min jî 63 bû, lê bi diyetekê ku min bi lêkolînên xwe ji xwe re amede kiribû, ez heta bûm 75 kîlo. Aniha ji ber nexweşiyan bûme 72 kîlo.

Bila spor bike, alavên giraniyê ku qiwetê jî dide mirov, bixebite û her şev teqez şîr vexwe. (Lê wekî min gûyê şîrî dernexîne dê dûre ji ber kalsiyuma zêde di gurçikan de kevir derkeve)

Neyse eger bixwaze dikarim jê re bi rêya taybet jî rêbaza vê meselê bişînim*

26.07.2016 12:04 ~12:05 | ferhenga şikestî

Hemûyan Bixwîne

Xêra xwe vê peyvê ji îngîlîzî wergerîne kurdî

dengdanên dawîn (yên din..)

	erdal kayayê tirkan ^[1] Li gor min Erdal Kayayê tirkan Cem Yılmaz e, her çend wek erdalê me se...
	tirşik forûm ^[1] silav gelo kesekî bibe evîndarê gellllek kesan û bi vê rewşa xwe aciz...
	ez kurdan û kurdistanê nas dikim ^[3] (bnr: gilik sipis missi) *...
	gotinên pêşiyan ^[1] zani xêl e lê nizani li ber derîyê kê ye....
	gotinên pêşiyan ^[2] Dîkê ji mêranî dikeve, dibe qeşmerê mirîşkan îmana qijalkan ji ...