1. Şîrê dayîkê ku ji bo êşbirê dermanekî suriştî ye piştî aşîkirinê jî dê bandora xwe hebe.Ji ber ku di şîrê dayîkê de ”endorfin” heye digel bandorên xwe yên rawestînê yên êşkujiyê jî heye.Ji bo her pitikê xwarina herî baş şîrê dayîkê ye, divê ku mirov şeş mehên serî tenê şîrê dayîkê bide pitikê.

2. (bnr: şîrhermî)

3. Şîrê fêdeyên wê bi hêjmartinê xilas nabin, vaye hinek ji wan; erzan e, her tim amade ye, zarok ji enfeksiyonan diparêze, zarok ji kevzbunê diparêze, ji qelewbuna zêde diparêze, ji nexweşiyên otoimmun diparêze, ji gazê diparêze, nerehetiyê kêm dike, têkiliya navbera dê û zarokêde xurt dike....

4. xweşe û başe ji bû zaroka destê wan jê nabe lê bi çi kul û halî wan ji şîrdikin gunehê wan dixin sityê xwe. dema ez piçûk bûme ez jî şîrşihitî bûme hima kî hebûye di gunda çavê min girêdane(çav vekirî ez ne mijîyame) şîrdane min niha tev xwuşk û birayê minin. yekî mala apanê min timî wisa dibîne rojê û seetê li mala yekî bûme dibîne kerekî li wêderêye ew jî min dibe devê min dixe guhanê kerê lê mixabin ker stewr bûye.

ji ber vî dîya min nikare bêje ez şîrê xwe li te helal nakim dema dibê ez jî dibêm ji xwe te şîr nedaye min.