Kategoriyan hilbijêre;
Tenê yên kurdî?:

Pêşîn yên:
Agahî: dema 2 an jî zêdetir kategorî hatin hilbijartin, bila mijar wan hemû kategoriyênku te bijartine, bihewîne an hema tenê yek ji wan kategoriyan bihewîne jî bes e?
Hemû an hema kîjan be:

43 mijar û 79 peyam
dîyeta brad pitt ya ji bo filmê fight clubê - tirşik
dîyeta brad pitt ya ji bo filmê fight clubê
(0) (0) (1)
di mijarê de bigere

1. ya ku ji bo ew kesên ku dixwazin xwedîya cendekek tîz û fît bibin, bikêr e.

--



sibe: 6 hek + 75g. xamkêsana perçiqandî (eti lifalif çêdibe) + tirî ya hişk



navîna sibe/berî nîvro: masî ya dardanel



nîvro: qe nebe du singa mirîşkê + 100g birinc + hêşinahî



berî fitnese: milk protein shake + paş fitnesê: mûz



evarê: goştê mirîşkê yê biraşti anj jî masî ya biraşti + hêşinahî



şev: şîr û pênir (divê herdÛ jî "light" bibe)



camêr ji bo vê filmê (digel dîyetê xwe) heft meha xebitîye, encam jî wiha ye: http://cdn.popworkouts.com/wp-content/uploads/2012/07/brad-pitt-weight-loss-fight-club2.jpg
07.05.2014 16:35 | ervah.azad

dengdanên dawîn (yên din..)
van zarokên mediyan hildan tola ariyan [1]
Erê hevalno raste ez îronî yê fehm nekirim. Tenê tiştên hekeretvarî pi...
kurdiya şaş û ji hedê xwe zêdetir xwedî kum [1]
Jê çend mînak; Hewal, ğaş, Côlêmêrğ, hêwâl, pîrtük, Kürdîstane, mîn(m...
afroamerîkî [1]
amerîkiyên reş in. ango kesên afrîkî û amerîkî ne. kesên ku ji wan re ...
simurg56 [2]
Nojdarekî serkeftî yî tirşikê ye. Min îroj xaltîka xwe bo muayene û te...
hedîsên ku tirşikvan jê hez dikin [1]
(bnr: pirs nîvê ilmê ye)
min hedîsek wisa xwendibû. nizanim ras...
belki ev jî bala te bikişînin
» dîyeta brad pitt ya ji bo filmê fight clubê
» brader
» filmên bi kurdî
» fight club
Kategoriyên mijarê:: jiyan
nivîskarên ku li vê mijarê nivîsîne


sitemap
reklamokên beredayî