1. Du peyvên ku kurdî bi heyîna wan serbilind e. Yek bideng e yek bêdeng e. Lê di piraniya zmanê dinê de bo van herdû peyvan peyvek tê bikaranîn.

2. (bnr: hemam bi tir û fisan germ nabe)

3. yek bi deng e, yek bêdeng e

4. yek ji bêhn tê, yek ji bî bêhne.

5. tir: ji bo mirovên zirtker , fis: ji bo mirovên ji xwe qayîl lê ne ti gû..

6. tir bi deng e, lê tesîra wî zêde tune. belê fis bêdeng e lê tesîra wî giran e û hiş bi mirov ra namine *

7. sotemeniya ku dema tiştên ne pêkan pêk têne, pê tenûr tê germkirin.. wek;

- filankes, tê filan tiştî kengî çêkî?

+ kengî tenûr bi tir Û fisan germ bû, hingî!

8. nivîskarekê nû yê tirşikê ye, heta niha 5 peyam nivîsîne. axbel 1263749392729 peyam.

9. (bnr: tir û tis)

10. tişta ku li gor tecrubeyên min ê jiyanê sedema wan a yekem zêde-xwarina karbonhîdratan e. Hevalno xwarina karbonhîdratan kêm bikin, tirşik bi tir û fisan germ bûye.